Vele mensen hebben last van hooikoorts. Het is de tijd van het jaar want alles begint te bloeien, maar dus ook te kriebelen. Wat werkt nou tegen hooikoorts en worden de klachten daardoor ook minder? Er zijn verschillende middelen die u kunt gebruiken. Wat bij de één goed werkt kan bij de ander juist minder goed zijn werk doen. Ik heb een aantal mogelijkheden voor u op een rijtje gezet.
Wat is hooikoorts?
Stuifmeel ook wel pollen genoemd is de oorzaak van deze allergie. Het kan komen door grassen, planten of bomen. Wanneer u hier last van heeft kan erg verschillen door de soort allergie die u heeft. Heeft u vooral last van de boompollen dan zult u de meeste klachten tussen maart en eind mei ervaren. Bij graspollen is dit heel anders omdat ze ook in een andere periode groeien, in dit geval zult u tussen mei en augustus meer klachten ervaren.
Hooikoorts klachten
Door de allergie zult u verschillende klachten ervaren soms een combinatie hiervan. De ene keer zijn de klachten ook heftiger dan de andere keer. Dit kan komen doordat er soms meer pollen in de lucht zitten dan op een andere dag. De klachten wanneer u hiermee in aanmerking komt kunnen erg verschillen:
- Jeukende ogen
- Tranende ogen
- Niezen
- Jeuk aan de neus
- Benauwd
- Moeheid
- Koortsig gevoel
- Droge keel of kriebelhoest
Medicijnen
Er zijn verschillende medicijnen die de hooikoorts klachten verminderen. Afhankelijk van de klachten die u heeft kunt u kiezen uit een aantal opties:
- Tabletten
Er zijn verschillende tabletten die klachten van hooikoorts kunnen verminderen. Zo werken ze tegen een jeukende en pijnlijke keel en tegen het hoesten. Het werkt wel iets minder snel dus het beste is het om dit in de ochtend in te nemen. Het nadeel hiervan is dat u hier wellicht wel wat moe van kunt worden. - Neusspray
Als u een neusspray gebruikt zorgt dit eigenlijk voor een bescherm laagje waardoor stuifmeel niet bij de huid kan komen en dus minder klachten zal veroorzaken. Het helpt dus bij een kriebelende neus, niesen en een verstopte neus. - Oogdruppels
Als u de meeste klachten ervaart bij uw ogen kunt u kiezen voor deze druppels. Het werkt tegen jeuk, pijnlijke of branderige ogen en tranende ogen. Zo kunt u makkelijker iets buiten de deur ondernemen.
Simpele tips
Er zijn ook een aantal simpele dingen die u kunt doen om het allemaal iets aangenamer te maken.
- Draag buiten een zonnebril
Door een zonnebril te dragen kan er minder stuifmeel in uw ogen komen. - Hang de was binnen
met mooi weer is het makkelijk om kleren buiten te laten drogen. Als u deze kleren gaat dragen bent u dus al in aanraking met stuifmeel geweest zonder dat u buiten bent geweest. - Houdt ramen en deuren dicht of gebruik horren
Door alles dicht te houden kunt u binnen zitten zonder klachten te ervaren. Er zijn ook horren die de pollen tegenhouden waardoor u toch kun genieten van de frisse lucht. - Pollenradar
Er is zelfs een speciale site en app waarmee u kunt zien hoeveel pollen er in de lucht zitten. Zo kunt u zelf afwegen of u binnen blijft of dat u het aantal pollen aan kunt. - Houd rekening met vakanties
Heeft u erg veel last van hooikoortsklachten kunt u ook uw vakantie een beetje aanpassen. Aan zee en in de bergen zijn er namelijk minder pollen dan in het binnenland. - Eet lokale honing
Als u elke dag een beetje honing eet uit de buurt kan dit helpen tegen hooikoortsklachten. Hier moet u wel vroeg mee beginnen, zo kan het lichaam wennen aan de stoffen en zal u waarschijnlijk minder heftig reageren op pollen in de lucht.
Op vele manieren kunt u uw hooikoorts klachten dus verlichten.