Met de zomer voor de deur, stuit je bij veel supermarkten en drogisterijen weer op de schappen met zonnebrandcrème en aftersun. Hartstikke verstandig natuurlijk, om met deze producten goed voorbereid op reis te gaan of de Nederlandse zon te trotseren. Er zijn echter meerdere manieren om je huid te onderzoeken en beschermen.
Waarom heeft je huid extra aandacht nodig?
De cijfers liegen er niet om; elk jaar wordt er alleen in Nederland al bij circa 50.000 mensen huidkanker geconstateerd. Je huid lijdt onder directe straling van zon en zonnebanken. Deze straling beschadigd kostbare cellen en moleculen in je huid. Wanneer deze cellen beschadigd zijn, loop je een grotere kans op huidaandoeningen of melanomen. Onderzoek je huid dus regelmatig op verdachte (moeder)vlekjes die door zonnestraling kunnen zijn ontstaan! Zorg daarnaast voor een goede bescherming.
Hoe bescherm je je huid?
Zonnebrandcrème
De bekendste (dagelijkse) bescherming in de zomer, is het goed insmeren van je huid met zonnebrandcrème. Kies bij aanschaf voor de meest geschikte factor voor jouw huid. Voor een dagje strand of andere buitenactiviteiten is SPF 30 vaak het meest geschikt. Let er ook op dat je blijft smeren! Dus na zwemmen of transpireren een nieuwe laagje aanbrengen. Vergeet ook zeker niet na een zonnige dag je huid goed af te laten koelen door middel van aftersun.
Houdt tevens rekening met de houdbaarheid van zonnebrandcrème: deze blijft in een tube of pompje gemiddeld een jaar lang goed.
Kleding en schaduw
Wellicht niet ideaal voor hen die een egale, bruine teint willen, maar zeker verstandig: je hoofd en schouders bedekken met kleding en het opzoeken van schaduw. Ga bijvoorbeeld regelmatig onder een parasol zitten om verbranden te voorkomen.
Huidonderzoek
Regelmatig je huid grondig onderzoeken hoort ook bij het beschermen van je huid. Dit kun je zelf doen, door je huid goed af te speuren naar onzuiverheden, moedervlekjes, bultjes, enzovoorts.
Wil je het professioneler aanpakken, dan kun je een bezoekje brengen aan de dermatoloog van Prescan. Deze kan met behulp van de FotoFinder® Handyscope nauwkeurig foto’s van de huid maken voor in een eigen huiddossier. Deze foto’s worden vervolgens uitgebreid geanalyseerd en dienen als vergelijkingsmateriaal voor een eventueel vervolgonderzoek.
Een afspraak met de dermatoloog van Prescan maak je snel en zonder verwijzing van de huisarts.
Door middel van tijdig opsporen van onregelmatigheden kunnen deze worden gediagnosticeerd en behandeld, voordat deze verergeren. Kijk voor meer informatie op http://www.prescan.nl/gerichte-onderzoeken/huidscreening/het-onderzoek
Vermijden van de zon
Als laatste geldt ook hier dat voorkomen beter is dan genezen. Overmatige blootstelling aan zonlicht, zeker tussen 11.00 uur en 15.00 uur kan beter worden vermeden.
Fijne en veilige zomer gewenst!