Fit blijven bij het gebruik van een e-bike
Een e-bike geeft een steuntje in de rug tijdens uw fietstochten. Wat kunt u doen om fit te…
10 augustus 2023Sport en beweging geeft een positief effect op uw gezondheid. Wij hebben de Tips en Tricks op sportief gebied
Een e-bike geeft een steuntje in de rug tijdens uw fietstochten. Wat kunt u doen om fit te…
10 augustus 2023Naarmate we ouder worden, kunnen fysieke beperkingen het moeilijker maken om van sport te genieten. 5 manieren om…
4 juli 2023Wat zijn de meest voorkomende sportblessures en hoe zijn ze te voorkomen? Lees het in dit artikel.
3 juli 2023Te veel zitten is niet goed voor ons lichaam. Tijd dus om meer te bewegen. Met deze tips…
1 mei 2023Wandelen met lekker weer of een blokje om met vrienden of familie, we doen het allemaal wel eens.…
20 april 2023Wist u dat uw snelheid naarmate u ouder wordt achteruit gaat? Hoe ouder we worden hoe langzamer met…
4 februari 2023September is de maand om het sporten weer op te pakken. Ik geef u tips om het sporten…
25 september 2022U bent lekker bezig met sporten en ineens schiet het u in de kuit. Hoe ontstaat een zweepslag…
2 september 2022Bent u ook een yoga liefhebber? Dan is het nu ook weer tijd om lekker naar buiten te…
29 juni 2022Spieren van sportieve ouderen laten bijna dezelfde stofwisseling zien als die van jonge mensen. Dat hebben wetenschappers van…
6 maart 2022