Bijna iedereen zou honderd jaar kunnen worden als ze zeven eenvoudige richtlijnen zouden volgen, dat beweert een voorname expert.
De Canadese cardioloog Clyde Yancy zegt dat veranderingen in levensstijl als het bewaren van een gezond gewicht, niet roken en het controleren van je cholesterolniveau een makkelijke manier zijn om je leven met tien jaar te verlengen. 90 procent van de mensen zouden makkelijk 90 of zelfs 100 jaar kunnen worden als ze dit advies volgen. De andere maatregelen zijn het controleren van de bloeddruk, het voorkomen van diabetes, gezond eten en actief zijn.
Lees verder: Zeven stappen die garanderen dat je 100 jaar wordt, Hln.be, oktober 2011